Lait d’or

1/4 de tasse de curcuma en poudre

1/2 c. à c. de poivre noir moulu

1/2 tasse d’eau

Faire cuire dans une casserole jusqu’à obtenir une pâte lisse et épaisse.

Pour consommer, soit quotidiennement, soit l’hiver, soit en cure de 3 mois – mais toujours 1 fois par jour :

1/2 tasse de lait végétal

1 c. à c. d’huile de coco

½ à 1 c. à c. de pâte de curcuma

1 c. à c. de sirop d’érable ou de sirop d’agave (facultatif)

Faire chauffer dans une casserole, déguster.

Source : le site génial du Palais Savant 

 

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